この記事の対象年齢について
この記事は、主に1歳〜4歳くらいの子どもを想定して書いています。
完全な乳児期の授乳・ミルク中心の話や、小学生以降の看病全般ではなく、幼児期の発熱・嘔吐・通院・食事・水分補給あたりを、父親側がどう乗り切るかという内容です。
もちろん、子どもの成長や体質によって対応は変わります。
この記事は医療判断の記事ではありません。
不安がある時は、無理に家庭内で判断せず、かかりつけ医や小児科、地域の小児救急相談などに相談してください。
あくまで、父親が家庭で慌てないための実用メモとして読んでもらえればと思います。
子どもの体調不良は、急に来ます
子どもが熱を出す。
咳が出る。
急に吐く。
こういうのは、だいたい急に来ます。
しかも仕事が忙しいとか、前日あんまり親も睡眠取れてないとか、家族で予定が入っているとかそういうときに限って来ます。
子どもが体調を崩した時、父親側がまったく慣れていないと、何を見ればいいのか、病院へ行くべきなのか、何を持って行けばいいのかで一気に焦ります。
ただ、全部を完璧に判断する必要はありません。
医療判断は医師に任せる。
父親側は、子どもの状態を見る。
体温を測る。
水分が取れているか見る。
必要なら病院へ行く準備をする。
まずはこれくらいで十分です。
まず見るのは「いつもと違うか」
子どもが体調を崩した時、熱の数字だけ見て慌てる必要はないと思っています。
もちろん体温は大事です。
でも、子どもの状態は体温だけでは分かりません。
私がまず見るのは、こういうところです。
- ぐったりしていないか
- 水分が取れているか
- おしっこが出ているか
- 顔色が悪くないか
- 呼吸が苦しそうではないか
- 嘔吐や下痢が続いていないか
- 眠れているか
- いつもと違う点がないか
高熱でも意外と元気な時はあります。
逆に、熱はそこまで高くなくても、明らかにぐったりしている時もあります。
なので、体温計の数字だけで一喜一憂するより、子どもの全体を見る感じでいいと思っています。
体調不良対応は、慣れるとかなり楽になります
子どもが体調を崩した時にも、ある程度ルーティンで対応できるようになると、急な発熱でもだいぶ余裕が出ます。
病院へ行く前に診察券を出す。
体温を測る。
症状をメモする。
おむつを替える。
着替えを準備する。
飲み物を持つ。
病院へ電話する。
保育園で何が流行っていたか思い出す。
内容自体は、正直そこまで難しいことではありません。
むしろ大変なのは、子どもの体調を見ることより、妻が何をしたかったのか、妻が何に怒っているのか、そっちに脳のリソースを持っていかれることだったりします。
その状態になると、子どもの様子を落ち着いて確認できなくなります。
なので、子どもが小さいうちに父親側も体調不良対応に慣れておくと、かなり余裕が出ます。
「病院のことは妻任せ」
「子どもの体調は妻の方が分かる」
「自分は付き添うだけ」
この状態だと、妻からマウントを取られやすくなります。
そして何より、自分自身が子どもの状態を把握できません。
子どもの体調不良対応は、父親が家庭内で動けるようになるためにも、かなり大事な実用スキルだと思っています。
嘔吐対応は、準備しておくだけでだいぶ違う
子どもの嘔吐は、本当に焦ります。
床に吐く。
布団に吐く。
服が汚れる。
親も焦る。
こういう時に、慌ててビニール袋を探していると間に合いません。
我が家では、小さい風呂桶や洗面器のようなものに、ビニール袋を2枚重ねて、最初から開いた状態でセットしていました。
吐きそうになったら、すぐそこに吐ける。
吐いた後は袋を縛って捨てる。
桶自体も汚れにくい。
これだけでも、嘔吐対応の慌て方はかなり変わります。
子どもが吐きそうになってから準備するのではなく、吐きそうな時期に先に置いておく。
この差は大きいです。
体調不良時の食事は完璧を目指さない
子どもが体調不良の時、普段通りに食べられないことは普通にあります。
ご飯を嫌がる。
おかずを食べない。
汁物も飲まない。
ゼリーだけ欲しがる。
これは大人でも同じです。
大人でも高熱が出た時は、
「今日は普通のご飯はいらない」
「ゼリーでいい」
「おかゆくらいでいい」
「水分だけ取れればいい」
みたいな日があると思います。
子どもも同じです。
体調が悪い時に、普段と同じ量を食べられないことはあります。
なので、体調不良時に完食や栄養バランスをいつも通り求めなくていいと思っています。
まずは水分。
食べられるものがあるなら、それを入口にすればいい。
ゼリーでもいい。
飲むゼリーでもいい。
おかゆでもいい。
うどんでもいい。
バナナでもいい。
もちろん、水分が取れない、嘔吐が続く、ぐったりしているなどの場合は、早めに病院へ相談した方がいいです。
ただ、家庭内で父親が見ることとしては、「いつもの食事を完璧に食べさせる」より、「今、何なら口にできるか」を見るくらいでいいと思っています。
親が風邪をもらうと本当にきつい
子どもが風邪をひく。
親がもらう。
親の方が重くなる。
これは本当にきついです。
私は子どもが生まれる前までは、そこまで体調を崩すことは多くなかったのですが、子どもが生まれてからは結構風邪をもらう頻度が増えました。
子どもの看病で有給を使う。
自分の体調不良で有給を使う。
場合によっては妻の看病でも有給を使う。
三重苦みたいな状態になることもあります。
全然使ってこなかった有給が、一気になくなります。
あれはなかなか悲しいです。
だから私は、子どもが風邪をひいている時の食べ残しは食べない方がいいと思っています。
もったいない気持ちは分かります。
でも、子どもが口をつけたものを食べて、親が風邪をもらって倒れる方が、家庭としてはもっと大きな損です。
食べ残しを捨てることは、冷たいことではありません。
親が倒れないための、かなり現実的な防衛です。
モラハラ妻がいる家庭では、父親が冷静でいることが大事
子どもの体調不良時に、妻がヒステリックになる家庭もあると思います。
「なんで早く気づかなかったの」
「私ばっかり大変」
「子どものことを考えていない」
こういう言葉が飛んでくることがあります。
でも、子どもが体調不良の時に一番大事なのは、夫婦喧嘩ではありません。
子どもの状態を見ること。
必要な準備をすること。
水分を取らせること。
受診が必要なら病院へ連れて行くこと。
妻の感情に巻き込まれすぎると、父親側も判断力を失います。
体調不良時こそ、父親側は淡々と動く。
それくらいでいいと思っています。
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まとめ
子どもの体調不良は、父親にとって大きな実戦です。
発熱。
嘔吐。
通院。
食事。
水分補給。
感染対策。
やることは多いです。
でも、見るポイントと準備するものを決めておけば、かなり落ち着いて動けます。
大事なのは、医師の代わりに判断しようとすることではありません。
父親として、子どもの状態を見て、必要な準備をして、必要な時に受診できる状態を作ることです。
モラハラ妻がいる家庭では、妻の感情に巻き込まれすぎないことも大事です。
子どもの体調不良時こそ、父親が落ち着いて動く。
それが、子どもを守るための作戦になると思っています。
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