【育児実戦】子供の睡眠（ねんね）

子どもの睡眠対応は、本当にきついです。寝かし付けに時間がかかる。抱っこでしか寝ない。布団に置くと起きる。夜中に泣く。昼寝しない。親も眠れない。これが続くと、父親側もかなり削られます。仕事をして帰ってきて、家事育児をこなして、ようやく寝かし付...

父親が子どもの寝かし付けを始める時、最初から絵本やトントンで寝かせようとしなくていいと思っています。我が家では、子どもがミルク離れをした後、父親にとって最初期の寝かし付け方法は、最初から抱っこ寝でした。絵本で寝かせる。トントンで寝かせる。添...

抱っこで寝かせた後、一番難しいのが布団に置く瞬間です。抱っこでは寝た。腕の中では完全に寝ているように見える。そっと布団に置く。その瞬間に泣く。これが、いわゆる背中スイッチです。寝かし付けの中でも、ここで心が折れる父親は多いと思います。私もそ...

夜泣きは本当にきついです。寝かし付けが終わった。やっと自分も寝られる。そう思ったところで、夜中に泣く。すぐ寝る日もあります。何をしても寝ない日もあります。抱っこしても泣く。布団に置いたら泣く。トントンしても泣く。気づけば深夜になっている。こ...

抱っこ寝は、ずっと続くとは限りません。抱っこでしか寝ない。夜中に泣くたびに抱っこする。布団に置くと起きる。親の腕も腰も限界になる。こういう時期は本当にしんどいです。「このままずっと抱っこで寝かせるのか」「いつになったら布団で寝てくれるのか」...

昼寝は、夜の寝かし付けより難しいことがあります。夜は暗いです。一日の終わりという流れがあります。子どもも疲れています。でも昼寝は違います。外は明るい。子どもは遊びたい。まだ眠くない。親は家事をしたい。少し休みたい。このズレが起きます。親とし...

家庭によっては、父親と子どもだけで寝る方が楽になる場合があります。これは全家庭に当てはまる話ではありません。母親と寝た方が落ち着く子もいます。家の間取りによって難しい家庭もあります。夫婦の生活リズムによっても違います。ただ、モラハラ妻との生...